ریشه‎ها و عوامل اضطراب و نگرانی

یا أَیهَا النَّاسُ قَدْ جاءَتْکُمْ مَوْعِظَه مِنْ رَبِّکُمْ وَ شِفاءٌ لِما فِی الصُّدُورِ وَ هُدی وَ رَحْمَه لِلْمُؤْمِنینَ؛

ای مردم! اندرزی از سوی پروردگارتان برای شما آمده است و درمانی برای آنچه در سینه‏هاست (درمانی برای دلهای شما) و هدایت و رحمتی است برای مؤمنان! [۱]

مقدمه: انسان در طول زندگی خود با مشکلات و امراض روح و روانی خاصی مواجه می شود از طرفی خداوند متعال قرآن را به عنوان بهترین راهنما و نسخه شفا بخش انسان قرار داده است که با به کار گیری فرامین الهی و انسان ساز آن می توان از این بیماری خود را راها بخشد در این فرصت سعی داریم به یکی از بیماری های روحی که انسان در طول زندگی خود با آن مواجه می باشد و راه درمان آن در کلام الله مجید اشاره کنیم.

اضطراب و نگرانی

در جهان مدرن امروز یکی از بدترین بیماری های که انسانها با آن مواجه می باشند اضطراب و نگرانی و عدم آرامش و اطمینان خاطر میباشد انسان فطرتاً نیازمند آرامش و آسایش می باشد و لی نوعاً با عملکرد نادرست خود در زندگی موجب سلب این نعمت از خود می شود در ادامه به ریشه ها و علل و عوامل اضطراب و نگرانی در قرآن اشاره می کنیم.

عدم شکرگزاری و قدر دانی از خداوند متعال

با ریشه یابی و دقت و توجه در علل و عوامل اضطراب و نگرانی در زندگی انسان می توان اولین عامل این مشکل را در زندگی انسان فقدان روحیه‌ی سپاسگزاری و تشکر در زندگی معرفی نمود. برای روشنتر شدن این مولفه و تاثیر آن در زندگی انسان، توجه به آیه نورانی ای که می آوریم قابل توجه و تامّل است.

وَ ضَرَبَ اللَّهُ مَثَلاً قَرْیه کانَتْ آمِنَه مُطْمَئِنَّه یأْتیها رِزْقُها رَغَداً مِنْ کُلِّ مَکانٍ فَکَفَرَتْ بِأَنْعُمِ اللَّهِ فَأَذاقَهَا اللَّهُ لِباسَ الْجُوعِ وَ الْخَوْفِ بِما کانُوا یصْنَعُونَ؛ خداوند (برای آنان که کفران نعمت می‏کنند،) مثلی زده است: منطقه آبادی که امن و آرام و مطمئن بود و همواره روزیش از هر جا می‏رسید امّا به نعمتهای خدا ناسپاسی کردند و خداوند به خاطر اعمالی که انجام می‏دادند، لباس گرسنگی و ترس را بر اندامشان پوشانید! [۲]

خداوند متعال در این سوره مبارکه شهری را برای انسان مثال می زند که داری سه ویژگی خاص می باشد:

۱- « قَرْیه کانَتْ آمِنَه مُطْمَئِنَّه » در آن جامعه امنیت بود امنیتی که به انسان آرامش می بخشد.
۲- « مُطْمَئِنَّه » مردمش علاوه بر امنیت از آرامش نیز برخوردار بودند.
۳- « یأْتیها رِزْقُها رَغَداً مِنْ کُلِّ مَکانٍ » از نعمت های خداوند متعال بر خوردار بودند.

آنگاه که نعمت سلب می شود

در ادامه این آیه شریف خداوند متعال به نکات بسیار مهمی اشاره می فرماید که توجه و دقت در این نکات انسان را به آرامش و آسایش رهنمود می کند.
خداوند متعال کفران نعمت را موجب سلب آرامش و نعمت معرفی می فرماید: فَکَفَرَتْ بِأَنْعُمِ اللَّهِ فَأَذاقَهَا اللَّهُ لِباسَ الْجُوعِ وَ الْخَوْفِ بِما کانُوا یصْنَعُونَ

نکته های وپیام ها :

۱- قرآن بهترین و ارزشمند ترین و کامل ترین نسخه درمان بیماری های انسان است.
۲- از جمله مهمترین عوامل ایجاد اضطراب و نگرانی فقدان روحیه‌ی شکر گزاری و قدردانی از منعم است.

-------------------------------------------------------------

پی نوشت ها:

[۱] سوره یونس آیه ۵۷
[۲] سوره نحل آیه ۱۱۲